青甘大环线7天6晚自由行攻略,青甘7日游

在浩渺的大西北，我度过了一段难忘的五天之旅。穿越了青甘大环线，每一寸土地都充满了故事和历史的痕迹，每一次停留都是一幅壮美的画卷，大西北美到不止有大漠、戈壁、魔鬼城，还有湖泊、草原、花海、雪山，所以想领略真实的西北，一般都会走一个青甘大环线。

让朋友去过青甘的朋友推荐旅行攻略，然后她推了一位甘肃当地的向导阿洁。青甘大环线景点非常多也非常复杂，许多景点充满历史人文底蕴，要想靠自己去深入欣赏它的美，几乎是不可能的，所以我建议第一次去先的一定要找个了解的人带着，当地的向导更加熟悉，他会为你深入挖掘出独属于这个地方的美！我们这次的向导阿洁，她是一个非常负责任的向导，推荐你们有需要的可以联系他：甘肃阿洁

青甘7日行程分享：Day1：西宁一青海湖一茶卡盐湖一茶卡镇Day2：茶卡镇一德令哈-翡翠湖一大柴旦Day3：大柴旦一U型公路一水上雅丹一南八仙雅丹一大柴旦Day4：大柴旦一当金山一阿克塞石油小镇一敦煌(赠送露营)Day5：敦煌一莫高窟一鸣沙山月牙泉一敦煌Day6：敦煌一瓜州一嘉峪关城楼--七彩丹霞一张掖Day7：张掖一祁连草原一门源油菜花(6-8月绝美)一达坂山一西宁

青甘必打卡景点：

1、青海湖：进入油菜花海，打卡青藏高原的蓝蓝湖水

2、茶卡盐湖：天空之镜纯净大片

3、祁连山草原：可爱的牛羊成群碧绿的大草原

4、翡翠湖：上帝的宝石库，适合航拍，享受视觉盛宴

5、莫高窟：邂逅千年壁画，丰富多彩的故事好有味

6、鸣沙山月牙泉：浩瀚沙海，泉水相依月牙泉，声声驼铃入耳来

7、张掖丹霞：上帝的调色盘，震撼的地质地貌

高原反应：

1、行前禁止烟酒，避免劳累，可适当提前几天服用红景天等预防药品。感冒期间不宜去高原地区，容易引发肺水肿。

2、无需体能锻炼，多吃蔬菜水果多喝水，保证睡眠，心态放松即可。

3、轻微的高原反应会随着身体对海拔的适应而逐渐自愈，所以不要轻易吸氧，以免造成对氧气瓶的依赖，可服用高原安或西洋参等药品缓解。

4、经过海拔较高路段时，避免跑步、疾走和蹦跳。