2023青海六天行程自由行旅游路线,感受

揽一缕清凉的微风，踏上青海湖之旅！这片湖泊宛如一颗璀璨的明珠，草原与湖水相互交融，景色壮丽而富有魅力。你可以选择悠闲漫步于湖畔，也可以坐上游船，亲身感受湖水的浩渺和宁静。在这里，你能够拍到壮丽的日出与日落，和湖水的交相辉映。还能品尝到当地特色的青稞饼、牦牛肉串等美食，充分感受青海的文化和风情。

去西北游玩请个人带是必须的，但是那种带你购物和各种赶时间肯定玩不好，我们这次过去经过网上的再三筛选，联系的是网上大家一致好评的西北本地引导人阿洁，我们的选择没有错，玩了几天下来，我们玩的非常开心！下面是阿洁的炼习访试，去之前要向让他问清楚，这里离不开阿洁的热情的服务。

青海六天行程自由行旅游路线：阿洁

第一天：西宁—塔尔寺—拉脊山—青海湖

第二天：黑马河日出—茶卡盐湖—德令哈克鲁克湖—翡翠湖

第三天：大柴旦—青海雅丹魔鬼城—柴达木盆地—最美公路—当金山—敦煌

第四天：莫高窟—鸣沙山—月牙泉

第五天：敦煌—瓜州—嘉峪关—张掖七彩丹霞

第六天：张掖—扁都口风景区—祁连草原—门源油菜花海—岗什卡雪峰—达板山—黑泉水库—西宁

青海旅游应对高原反应，我们有以下建议：

1.行前禁止烟酒，避免劳累，可适当提前几天服用红景天等预防药品。感冒期间不宜去高原地区，容易引发肺水肿。

2.无需体能锻炼，多吃蔬菜水果多喝水，保证睡眠，心态放松即可。

3.轻微的高原反应会随着身体对海拔的适应而逐渐自愈，所以不要轻易吸氧，以免造成对氧气瓶的依赖。

4.经过海拔较高路段时，避免跑步、疾走和蹦跳！