皮肤科医生彭洋 https://m-mip.39.net/disease/mip_9222455.html

青海旅游资源非常丰富,这里有草原,河流,山川,雪山,草甸,青海的旅游景点有:青海湖,茶卡盐湖,翡翠湖,东台吉乃尔湖,莫高窟,鸣沙山月牙泉、张掖七彩丹霞,网红U型公路,东台吉乃尔湖等等,这里给大家推荐纯玩多体验的青海景点旅游路线,让大家行程不赶慢慢玩,悠闲地体验青海草原上的风马人生。

去之前的准备:

去青海前7-10天左右,服用高原红景天可有效预防高反;

去青海前无需刻意锻炼身体,即便锻炼也应该提前半年以上锻炼,且在去青海前半个月停止锻炼,让身体得到良好的休息;

去青海前不要熬夜,记得保持良好的生活习惯,千万不要感冒了,要以最好的姿态去青海游玩;

如果从未进过高原,那么建议你在进入青海之前,进行严格的体格检查,了解身体的大致情况,询问医生自己是否适合去青海旅游。

旅游必备物品:

防晒护肤:防晒霜、润唇膏、护手霜、遮阳帽、太阳镜;高效补水水乳霜、补水面膜、洗脸巾。

证件:身份证、边防证、学生证、军人证、残疾证、教师证。

衣物:几套换洗内衣裤、保暖套装、毛线衣、厚外套、羽绒服/冲锋衣、纯棉袜子、方便行走的裤和鞋。

药品:抗高反药物、感冒药、退烧药、消炎药、肠胃药、创可贴;

食物:高热量的巧克力、压缩饼干、牛肉干,榨菜、老干妈等易于存放且自己喜爱的食物。

电子产品:手机数据线(多备几根)、相机充电器、储存卡、充电宝等等。

青海旅行注意什么及其它事项可以参阅旅游达人青海省钱省心之旅游记,值得收藏分享。

8天7晚的行程:

D1:出发地-住西宁/兰州

D2:张掖丹霞-住嘉峪关

D3:莫高窟-鸣沙山-住敦煌

D4:东台吉乃尔湖-南八仙雅丹地貌-最美U型公路-翡翠湖住德令哈

D5:茶卡盐湖-住共和

D6:湖边藏寨-青海湖-住多巴/湟源

D7:昆仑玉-青海藏医-塔尔寺-西宁/兰州

D8:送机-返回温暖的家阿洁

提个建议:

喜欢自驾旅游的朋友,来青海最好不要自己开车,如果一定要自驾,我也建议先开车到西宁,把车放在西宁后,再找当地导游带着玩,乘坐当地车去景区。

(1)因为青海的景区分布很散,景点和景点之间最少都相隔多公里,大多是多公里,还有很多无人区,不好走也不安全。

(2)青海的很多地方都对外地车限行,有些地区的车来青海是开4天停4天,很不方便!

(3)景区的入口和出口一般都是不在同一个入口,看完景点再拿车就很不方便。

(4)景区车位有限,外地车停车按小时收费,成本太高,不划算,所以自驾一族的客人要谨慎。

(5)路上拉客的很多,报价挺便宜,但是容易欺客。

(6)一定要提前预定景区门票,旺季景点门票有限制,如果不提前7-15天,经常没有票!



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